Самый большой фитнес-центр на левом берегу Омска.
Сб-Вс 8:00 — 22:00
акции этого месяца
1000 руб за карту другого клуба
Огромный тренажерный зал
групповые тренировки
Теннисный корт на 2 этаже
Абонементы SUPER CLUB
Более 30 персональных тренеров
Персональный тренер
Стаж - более 8 лет
• ОБРАЗОВАНИЕ:
- Федеральная школа тренеров HLS GO
- Повышение квалификации по направлению кинезиологии и реабилиталогии в фитнесе
• СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- силовой тренинг
- коррекция фигуры и осанки
- снижение веса
- набор мышечной массы
- составление программ питания и тренировок
- стретчинг
Координатор, персональный тренер, тренер группы по кросс-фит
Стаж - 12 лет
Спортивные достижения:
- Победитель первенства России 2009,2010 Европы 2009
- Чемпион России 2011
- Гиревой спорт
- Тренерский опыт
- Сертификат CrossFit lvl 1
Специализация
- Силовая и кондиционная подготовка
- Сложнокоординационные движения
- Корректировка массы и качества тела атлетов
- Развитие всех видов выносливости:
- Силовой выносливости, скоростной выносливости, общей выносливости.
- Миофасциальный релиз, восстановление и реабилитация
Профессиональные качества:
- Требовательность
- Исполнительность
- Ответственность
- Пунктуальность
- Обучаемость
Персональный тренер
Стаж - более 10 лет
Приоритетные направления:
• Составление индивидуальных программ тренировок;
• Коррекция веса;
• Набор мышечной массы;
• Повышение общей физической работоспособности;
• Составление программ питания;
• Консультации по спортивному питанию витаминам и добавкам;
• Постановка и контроль техники выполнения упражнений;
• Укрепление мышц кора и коррекция осанки.
Персональный тренер
Стаж - более 12 лет
Образование
2013 — студия персонального треннинга «PRO-TRENER» (Москва)
«Функциональный Тренинг»
2014 - «FIRST FITNESS SCHOOL» по направлениям «Инструктор тренажерного зала», «Персональный тренер», «Стретчинг»
2014 — «Школа бодибилдинга и фитнеса Игоря Гаврика» по направлениям «Персональный тренер» и «Мастер тренер»
2018 - «Федерация бодибилдинга Алтайского края» лекция Капустина Д.В. по теме «Секреты подготовки спортсменов»
2018 - Негосударственное Образовательное Учреждение «Национальный Университет Фитнеса» обучение по теме «Диетология», «Продажа персональных тренировок»
2018 - Негосударственное Образовательное Учреждение «Национальный Университет Фитнеса» семинар врача-эндокринолога Степановой А.П. по теме «Физическая нагрузка с учетом гормонального фона спортсменки»
1.Работа с клиентами всех возрастных групп на достижение различных целей:
2.Снижение веса
3.Набор мышечной массы
4.Повышение общей физической работоспособности
Персональный тренер
Стаж - 9 лет
Образование
- Педагогический колледж направление учитель физической культуры тренер лфк и массаж
- Высшее учебное заведение сибгуфк направление тяжелая атлетика учитель и тренер
Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе
Педагог и специалист по работе с детьми
Массажист
Специализация
- Гигиена питания и его корректировка
- Специализируюсь на похудении и на наборе мышечной массы
Персональный тренер
Тренерский стаж - более 6 лет, тренировочный - 10 лет
- Кмс по пауэрлифтинге
- кмс по гиревому,
- 1 взрослый по лыжным гонкам.
- Победитель и призер областных и Всероссийских соревнований по пауэрлифтингу.
Образование Сибгуфк направление: тяжелая атлетика.
Не оконченная магистратура: медико биологическое обеспечение в оздоровительной физической культуры.
Персональный тренер
Стаж - 5 лет
Высшее образование :
- СИБГУФК
- ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА ПАВЛА ЕРШОВА «Тренер по фитнесу»
- Диплом Школы "Александра Барбашина”
- Тема :Секреты подготовки к удачным стартам .Все категории бодибилдинга и фитнеса от 0 до сцены .Категории судейства.
- Школа Давида Бабаяна
- Удостоверение о Повышения квалификации по программе «Инструктор тренажерного зала»
Достижение :
Призёр областных соревнований по бодибилдингу в категории Fit-Model.
Специализация :
- Проведение силовых тренировок.
- Проведение функциональных тренировок
- Коррекция фигуры.
- Увеличение мышечной массы.
- Развитие силы и выносливости.
- Коррекция осанки. Женское здоровье.
- Работа с беременными и помощь в последующем восстановлении после родов.
Составление программ тренировок и питания с целью набора мышечной массы, сжигания жира, поддержания физической формы.
Образование:
Высшее педагогическое образование
Спортивный стаж:
Тренерский стаж более 6 лет
Спортивный стаж более 15 лет
Специализация:
- Безопасное снижение и дальнейшее удержание массы тела
- Набор качественной мышечной массы
- ЛФК
- Построение мышечного корсета при грыжах и протрузиях
- Составление программ тренировок и питания
- Онлайн тренировки
Достижения:
КСМ по борьбе самбо и дзюдо
Персональный тренер
Стаж - более 9 лет
Описание :
- Работа с клиентами всех возрастных групп,
- Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы),
- Подготовка к сдаче нормативов,
- Постановка правильной техники выполнения упражнений,
- Консультация по питанию.
Достижения:
- Мастер спорта по жиму лежа AWPC (любители)
- Мастер спорта по жиму лежа НАП (про)
Персональный тренер
стаж - 8 лет
Дипломированный тренер HLSGO “теория и методика фитнеса и бодибилдинга»
Курсы:
- «Гибкое тело и прямая осанка» от Ксении Сентябовой
- «Stretching - Анатомия фитнеса» Анна Бичан
- «Нутрициология: система управлением веса»
- «Здоровье и долголетие» Юлия Артемова
Спортивные достижения:
- КМС легкая атлетика
- 2 разряд - пауэрлифтинга
Специализация:
- - набор мышечной массы
- - снижение массы тела
- - восстановление после родов
- - коррекция осанки
- - составление программы тренировок
- - составление программы питания
Персональный тренер
Стаж - 11 лет
Образование сибгуфк
Спортивные достижения:
- мастер спорта по пауэрлифтинг (IPF)
- мастер спорта по армрестлингу
- Многократный чемпион Казахстана
- Спортивный стаж 15 лет
Специализация:
- коррекция фигуры
- составление грамотное плана питание
- набор мышечной массы
- снижение массы тела
- составление индивидуальных программ тренировок
Персональный тренер
Стаж - более 15 лет
Образование:
- Высшее (СибГУФК) кафедра рекреации и реабилитации
Повышение квалификации:
- Сертифицированный инструктор ЛФК по методу С.М.Бубновского
- Курсы "Anatomy"
Направление работы:
- Реабилитация после травм
- Работа с опорно двигательным аппаратом (грыжи, протрузии, исправление осанки, кифоз, сколиоз и т.д.)
- Растяжка на тренажёрах
- Функциональный тренинг
Спортивные достижения:
- МС РФ по боксу
Дипломированый персональный инструктор тренажёрного зала и нутрициолог,
Стаж - 7 лет
Образование СибГУФК
Специализация:
- похудение;
- набор мышечной массы;
- работа с пищевым поведением;
- постановка техники;
- восстановление после родов;
- составление программ питания и тренировок.
Персональный тренер
Стаж - 3 года
Образование
Бакалавриат, Магистратура СибГУФК, Тренер-педагог.
Самый лучший курс для тренеров «х5», из-за которого я постоянно улучшаю свой продукт, и вы получаете самое лучшее.
Курс «тестостерон REALESE», благодаря ему помогу вам с постановкой целей, стать уверенными и убрать прокрастинацию.
Работаю с мужчинами и женщинами
Вам ко мне если:
- Хочу Похудеть
- Хочу набрать мышечную массу
- Болит спина
- Все время уставший
- Хочу научиться хорошо и просто питаться
- Не могу нормально спать (а хотелось бы)
- Стесняюсь себя (своего отражения в зеркале)
- Хочу исправить осанку (сижу на работе как креветка)
- Сидячая/стоячая работа
Как я работаю?
Работаю с вами не только лишь в зале занимаясь тренировками, а с вашим образом жизни через:
- Анкету, так я вижу ваши особенности и конкретный запрос, после чего предлагаю понятный и четкий план работы.
- Диагностику (например, если вы хотите похудеть я смотрю ваше питание и активность, а не просто верю словам, из-за чего проблема решается в разы быстрее)
- Гайды (по питанию, по сну, по ходьбе, по кофе и другие, они у вас всегда будут под рукой как шпаргалка и вы будете понимать, что делать)
- Видео (упражнения, практики и др)
- И конечно же тренируемся в зале (огромный спектр разнообразных упражнений 500+)
Беру не всех, если вы не знаете чего хотите, нам не по пути!
Персональный тренер
Стаж - 7 лет
Дипломированный тренер школы HLSGO «Персональный тренер по фитнесу»
Курсы:
- «Специалист по диетологии» школы диетологов Ксении Пустовой
- «Методики ЛФК и реабилитации» школа тренеров BODY COACH
- «Стретчинг и основы гибкости» школа тренеров Игоря Гаврика
Достижения:
КМС по жиму штанги лежа «НАП»
Специализация:
- Коррекция фигуры: уберем лишнее, добавим нужное
- Растяжка(плечевой пояс, спина, шпагаты)
- Увеличение силовых показателей
- Исправление проблем с осанкой
- Консультирование по питанию и составление сбалансированного рациона
- Прививаю любовь к спорту
Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Опыт работы более 15 лет.
Опыт работы с детьми 10 лет.
2003-2008 СИБГУФК ТиМ физическоей культуры и спорта.
Специалист по физической культуре и спорту.
МС по художественной гимнастике
3 разряд по пауэрлифтингу
1 разряд по плаванию 50 брасс
2008 -2021 повышение квалификации:
Школа инструкторов аэробики России ITS по различным направлениям.
Групповые Направления:
- HIIT
- TABATA
- Functional
- Body sculpt
- ABS/ABL
- Stretching
- Пилатес
Детский фитнес для девочек 12-16 лет
Авторская программа "Особенности работы в пубертатном периоде"
Персональные тренировки:
- Постановка техники выполнения упражнений
- Коррекция фигуры
- Коррекция осанки.
Персональный тренер
Стаж - более 3 лет
Сертифицированный персональные тренер сибгуфк
Специализация
- Коррекция фигура
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Постановка техники упражнений
- Мужской и женский тренинг
- Составление Индивидуального плана тренировок
- Консультация по питанию
- Женский бокс
Персональный тренер
Стаж - более 10 лет
Образование:
2001-2005 СибГУФКиС.
Тренерский факультет,
специализация: теория и методика физической культуры спорт;
Повышение квалификации:
2019 г., Федеральная школа тренеров HLS GO.
Курсы:
- "Мастер-тренер. Основы кинезиологии и реабилитологии в фитнесе";
- "Инструктор групповых программ - стретчинг";
Спортивные достижения:
- Гиревой спорт, MC;
- Тяжелая атлетика, I-взрослый разряд; -Пауэрлифтинг (IPF), КМС;
- Пауэрлифтинг (WPC), становая тяга, КМС;
Работаю по следующим направлениям:
- Функциональный тренинг;
- Силовой тренинг;
- Снижение массы тела;
- Наращивание мышечной массы;
- Составление индивидуальных тренировочных программ.
Тренер - реабилитолог
Спортивный стаж 26 лет, тренерский стаж 15 лет, опыт работы с детьми 10 лет.
- Тренер-эксперт;
- дипломированный специалист по реабилитации с медицинским образованием;
- чемпионка области по легкой атлетике;
- призёр Урала и Сибири по фитнесу.
Дипломированный тренер HLSGO “Теория и методика фитнеса и бодибилдинга»
Стаж - 4 года
Курсы:
«Особенности работы персонального тренера» от Александра Филиппова
Школа фитнеса Варвары Медведевой:
«Работа ОДА+ core bodysculpt»
«All pilates + мягкий силовой interval»
Интенсивы от Оксаны Килиной
«Целлюлит. Отеки. Процессы похудения в организме»
«Жир. Мышцы. Водный баланс»
Курс «Нутрициолог: введение в профессию»
Специализация
- женский силовой и функциональный тренинг
- введение в тренировочный процесс
- рекомпозиция тела
- набор мышечной массы
- снижение веса
- индивидуальное составление тренировочных программ
Персональный тренер
Стаж - 3,5 года
Образование:
- магистратура Сибирского государственного университета физической культуры и спорта,
- дипломированный нутрициолог,
- курсы с получением сертификатов по направлениям: женское здоровье и фитнес/миофасциальный релиз/ восстановление после беременности и родов и многие другие в сфере фитнеса и питания
Специализация:
- снижение массы тела,
- набор мышечной массы,
- коррекция пищевого поведения и составление рационов питания,
- тренировки с использованием техник миофасциального релиза,
- восстановление после беременности и родов,
- коррекция осанки,
- тренировки с акцентом на женское здоровье, включая техники дыхания и проработку мышц тазового дна
Персональный тренер
Стаж - 17 лет
Образование:
- СибГУФК,
- Национальный университет фитнеса
- Сертификация в области нутрициологии и диетологии, периодизация тренировочного процесса, Pilates, Functional training
Спортивное звание:
- Мастер спорта по бодибилдингу
Регалии:
- Чемпионка России по бодибилдингу,
- Многократная чемпионка Омской области, УрФО,
- Финалист Чемпионата Европы по бодифитнесу
Направление работы:
- Тренер универсал, работаю с людьми разного пола и возраста.
- Коррекция фигуры (набор массы тела, снижение жировой ткани, коррекция пропорций тела),
- Работа с людьми с нарушением ОДА.
- Составление индивидуальных тренировочных программ, плана питания
- Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини, фит-модель, фитнес(артистический/акробатический), бодифитнес
Персональный тренер
Стаж - 12 лет
Образование
- Высшее педагогическое. Кандидатская степень
- СибГУФК
МС по лёгкой атлетике, КМС по пауэрлифтингу
Работа по направлению:
- нутрициология,
- диетология,
- фитнес,
- растяжка.
Широкий спектр категорий клиентов.
Опыт работы с подростками и возрастными клиентами.